Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników, które decydują o naszym zdrowiu. Dzięki systematycznym ćwiczeniom można poprawić swoje samopoczucie, wygląd i zdrowie oraz cieszyć się pełnią sił bez względu na wiek. W ramach realizowanego projektu pn. „Zwykłe wsparcie dla niezwykłych ludzi” seniorzy uczęszczają na zajęcia ruchowe tj. fitness czy taniec. Celem zajęć fitness jest nie tylko poprawa sprawności, wzmocnienie kręgosłupa czy pobudzenie krążenia, ale przede wszystkim uzyskanie lepszego samopoczucia poprzez aktywne spędzanie czasu w miłym towarzystwie. Dn. 15.11.2018r. odbyły się ostatnie w tym roku zajęcia fitness. Kolejne spotkania planowane są na 2019 rok.

W dalszym ciągu odbywają się w każdą środę warsztaty taneczne. Taniec jest niezwykle skutecznym lekiem przedłużającym młodość. Zajęcia prowadzone są w taki sposób, aby każdy mógł w nich uczestniczyć. Nie trzeba posiadać żadnych nadzwyczajnych umiejętności ani doświadczenia tanecznego. Ostatnie zajęcia w tym roku odbędą się 28 listopada. Do uczestnictwa w zajęciach tanecznych zapraszamy od stycznia 2019roku.
Oprócz w/w form wsparcia seniorzy uczęszczają również na basen, gdyż w ramach projektu zostały zakupione karnety wstępu na pływalnie miejską.
Seniorzy z gminy Busko-Zdrój swoją aktywnością udowadniają, że sport nie jest tylko dla młodych. Nowoczesny senior jest aktywny, pełen pasji i wigoru.