W dniach 23 i 24 września 2019 r. w Klubie Seniora odbył się pierwszy cykl warsztatów z zakresu dietetyki i zdrowego odżywiania się, realizowanych w ramach projektu pn. „Aktywni Seniorzy w Busku-Zdroju”.
Tematem wykładu były zasady prawidłowego, zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia, natomiast w ramach ćwiczeń dietetyk – Pani Mariola Chicewicz- Natanek przeprowadziła badania antropometryczne uczestników warsztatów, polegające na pomiarze masy ciała, wysokości, obwodu talii, obwodu bioder i ramion.
Prowadząca warsztaty omówiła wskaźniki masy ciała BMI i wskaźniki dystrybucji tkanki tłuszczowej w ciele człowieka WHR. Zajęcia spotkały się z dużym zainteresowaniem wśród uczestników projektu.
W ramach kolejnych zajęć uczestnicy m.in. poznają właściwości składników pokarmowych, nauczą się właściwie czytać etykiety i tworzyć koszyki z zakupami oraz nauczą się komponować zdrowy jadłospis.