W ramach projektu „Zainwestuj w siebie – zmień własna przyszłość” od lutego 2014r. działa Grupa Wsparcia dla Kobiet. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek w budynku M-GOPS w godz. od 15.00 do 17.00.
W grupie mogą brać udział kobiety, które potrzebują podzielić się swoimi problemami i wątpliwościami, są bezsilne wobec zaistniałej sytuacji, czują, że tracą kontrolę nad emocjami. Grupa służy wzajemnemu pomaganiu sobie, dawaniu i otrzymywaniu wsparcia.
W trakcie spotkań można mówić o swoich doświadczeniach i przeżyciach, dzielić się własnymi odczuciami i własnym zdaniem z innymi bez obawy przed krytyczną oceną, można być, słuchać i czerpać z doświadczeń innych.
W czasie zajęć psychoedukacyjnych uczestniczki z pomocą terapeuty będą mogły nauczyć się m.in.
radzenia sobie ze stresem i złością, rozwijać umiejętności interpersonalne, budowania pozytywnej wizji własnej osoby i życia, zwiększenia poczucia własnej wartości, panowania nad emocjami i uczuciami, pozbycia się poczucia wstydu i winy, planowania zmian.
Osoby chętne do udziału w grupie mogą kontaktować się z koordynatorem grupy Moniką Nowak od poniedziałku do piątku w godz. od 7.00 do 15.00